#Efecto2040 l 🥲🥹 Reprimir las emociones no las hace desaparecer

Nuestra Psicóloga Magaly Álvarez nos explica como puede generar repercusiones negativas como ansiedad, estrés, problemas físicos y dificultades en las relaciones interpersonales. Por ello, señala la importancia de reconocer, aceptar y expresar las emociones de manera saludable, ya que hacerlo contribuye al bienestar emocional y a una mejor salud mental. #ExpresaTv #psicología #SaludMental #emociones #bienestar